نوم هادئ دون ألم في الظهر: أي مرتبة تختار، الربيع أم الربيع؟

نوم جيد وطاقة صباحية وظهر صحي - كل هذا يأتي من المرتبة المناسبة. يعتقد الكثير من الناس أنه يجب أن يكون صلبًا دائمًا في الينابيع. في الواقع، من المستحيل تحديد أي مرتبة أفضل، الربيع أو الربيع. كلاهما يأتي بجودة وصلابة وتكنولوجيا تصنيع مختلفة. أفضل المنتجات هي تلك التي تحمل علامة "العظام". ولكن ليس كل شيء، ولكن فقط تلك التي تحافظ على العمود الفقري في الوضع الأكثر طبيعية، وفي الوقت نفسه تسمح للعضلات بالاسترخاء، والجسم يستريح.

مراتب مبنية على كتل زنبركية

كانت المراتب العظمية الأولى مصنوعة من كتل زنبركية.

تحافظ الينابيع على شكلها جيدًا، وإذا تم استخدامها بشكل صحيح، فإنها لا تتشوه لسنوات عديدة.

في البداية، كانت اللوالب الفولاذية متصلة ببعضها البعض، أي أنها كانت مستقلة. اليوم تعتبر التكنولوجيا عفا عليها الزمن. من بين التقنيات الأولى، بقي بونيل. خصوصيتها هي الانخفاض التدريجي في نصف قطر دعم الملف الزنبركي.اتضح أنه عند التحميل الأولي فإنه مناسب للضغط بشكل جيد، ومع زيادة الضغط يحتفظ بالصلابة المطلوبة.

في تصنيع كتل النوابض Bonnel، يتم استخدام أسلاك الفولاذ التي يبلغ قطرها من 1.6 إلى 2.2 ملم. يمكن أن تتكون النوابض من 4 أو 5 لفات، متصلة بسلك أو دبابيس ذات عقد. يوجد من 100 إلى 150 نوابض مزدوجة المخروط لكل متر مربع من المرتبة. ويتراوح قطر الواحدة من 6 إلى 10 سم.

يمكن للينابيع التابعة أن تخلق تأثير "الأرجوحة". يكون العيب ملحوظًا بشكل خاص عند استخدام المرتبة من قبل زوجين بأوزان مختلفة أو شخص بالغ وطفل.

مراتب ذات كتلة زنبركية مستقلة

تتميز الكتلة المستقلة بغياب الوصلات بين الينابيع. هذه نسخة محسنة من مرتبة زنبركية.

وفقا للإحصاءات، 70٪ من الناس يختارون مراتب ذات كتلة مستقلة. يتم تصنيعها باستخدام ما يسمى بتقنية "الجيب". هي معبأة كل ربيع في حالة فردية. ونظرًا لعدم التفاعل مع بعضها البعض، فإن النوابض تتبع منحنيات الجسم تمامًا. يتراوح عدد النوابض لكل متر مربع من المنتج من 256 إلى 1000 وحدة.

هناك 6 أنواع من الكتل المستقلة:

• MultiZone (DualZone). مصممة للمتزوجين مع اختلاف كبير في الوزن. تحتوي كتلة الزنبرك على شرائح تقوية طولية وعرضية ذات مرونة زنبركية مختلفة.
• الربيع المزدوج. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري، والأزواج من فئات الوزن المختلفة. كتلة الزنبرك مصنوعة من حلزونات مقترنة - يتم إدخال زنبرك آخر أكثر صلابة في لولب كبير ناعم.
• ربيع الجيب. النسخة الكلاسيكية من كتلة الربيع المستقلة. يتكون من نوابض على شكل برميل مع 6 لفات. يصل عدد الينابيع إلى 300 وحدة لكل 1 متر مربع. متر.
• مرتبة ذات صلابة متزايدة. تتكون الكتلة من نوابض صغيرة ذات 10-12 دورة وقطر يصل إلى 4 سم لكل 1 متر مربع. هناك 500-1000 ينابيع لكل متر.
• كتلة زنبركية صلبة تتكون من عدد كبير من الزنبركات الصغيرة. قطرها لا يتجاوز 2.5 سم، وعدد اللفات هو 12-14 قطعة.
• ساعة زجاجية. الينابيع على شكل الساعة الرملية. بفضل هذا، تحتفظ المرتبة بمرونة عالية، مما يجعلها مريحة بشكل لا يصدق للنوم. قطر النوابض 6 سم العدد لكل 1 مربع. متر - ما يصل إلى 300 قطعة.

موديلات المراتب بدون سبرينج

في المراتب غير الزنبركية، يتم استبدال كتلة الزنبرك بمواد مرنة: البولي يوريثين، رغوة العظام، اللاتكس. يتم توفير الصلابة بواسطة جوز الهند. كقاعدة عامة، فهي مصنوعة من طبقات متعددة، تجمع بين الحشوات المرنة وألواح الصلابة. ولكن هناك أيضًا مراتب مكونة من عنصر واحد - مصنوعة من جوز الهند واللاتكس والأورثوبين.

هناك:

• مراتب ناعمة. يعتبر أنعم مراتب بدون إطار من مادة البولي يوريثين ، أما بالنسبة للطرز الأقدم فهي مرتبة من الريش.
• مراتب متوسطة الصلابة. تتميز المنتجات المصنوعة من رغوة العظام واللاتكس وكذلك المنتجات متعددة الطبقات المصنوعة من ألياف جوز الهند ذات الطبقات المرنة بصلابة معتدلة.
• مراتب صلبة. مصنوعة من صفائح سميكة من جوز الهند.

من هو المناسب لمرتبة ذات نوابض ومن هو المناسب لمرتبة بدون نوابض؟

من الأفضل اختيار طراز المرتبة المناسب شخصيًا. قبل أن تشتري منتجًا ما، عليك الجلوس عليه والاستلقاء عليه ولمسه. يعرض معظم الاستشاريين إجراء الاختبار بأنفسهم. بالإضافة إلى مشاعرهم الخاصة، فإنهم يعتمدون عادة على العمر والصحة والوزن.

يوصى باستخدام مرتبة الزنبرك للأشخاص:

• بوزن ثقيل - من 120 كجم؛
• شباب صحي
• المراهقون؛
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي (على كتلة مستقلة).

يتم اختيار المراتب غير الزنبركية حسب درجة صلابتها. يمكن أن تناسب أي شخص:

• ناعم - للأشخاص ذوي الوزن المنخفض (حتى 55 كجم) وكبار السن (أكثر من 50 عامًا).
• صلابة متوسطة - للأشخاص الأصحاء والأطفال فوق سن 3 سنوات والذين لا يعانون من مشاكل في العمود الفقري.
• صعب - للأطفال دون سن 3 سنوات والأشخاص ذوي الوزن الثقيل وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي (بناءً على توصية طبيب العظام).

نصائح لاختيار المرتبة:

جدول الوزن (الارتفاع) صلابة المرتبة:

الوضعية الصحيحة للجسم أثناء النوم:

الاختلافات الرئيسية وجدول المقارنة

الفرق الرئيسي بين مرتبة الزنبرك والمرتبة التي لا تحتوي على زنبرك هو محتوى كتلة الزنبرك. العديد من الميزات الأخرى تتبع من هذا.

جدول المقارنة:

أنواع الحشوات

في الأيام الخوالي، كانت المراتب محشوة بالصوف، والزغب، والقش، وبعد ذلك بالضرب. اليوم أنها مصنوعة بشكل رئيسي من المواد الاصطناعية.

99% من المراتب الزنبركية وغير الزنبركية تتكون من عدة طبقات من الحشو.

المراتب المصنوعة من الصوف القطني والمطاط الرغوي المصنوعة باستخدام التكنولوجيا القديمة اختفت عمليا من المبيعات. كان لديهم عيوب كبيرة - امتصاص الرطوبة والغبار، والتجفيف الطويل، ونتيجة لذلك تضاعفت الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في الداخل، واستقر البق والعث. بالإضافة إلى ذلك، سرعان ما تشكل الضرب والرغوة كتلًا وفقدت مرونتها.

النماذج الحديثة مصنوعة من الحشوات التالية:

• رغوة البولي يوريثان (PPU). مطاط رغوي ذو صلابة متزايدة. لا يسبب الحساسية ولا يجذب الغبار ويحتفظ بشكله جيدًا. انه مشهور جدا. أنها أرخص من اللاتكس ورغوة العظام وألياف جوز الهند.
• مطاط. حشو مرن يأخذ شكل الجسم. ينتمي إلى فئة الصلابة المتوسطة، ويمكن أن يكون طبيعيًا (من عصارة شجرة المطاط) ومصطنعًا. اللاتكس المستخدم في المراتب مثقوب، مما يسمح للمنتجات بالسماح للهواء بالمرور.
• رغوة العظام ("رغوة الذاكرة"، "رغوة أورتو"). نسخة أكثر تقدمًا من حشو رغوة البولي يوريثان.رغوة العظام أكثر مرونة وتسمح للهواء بالمرور بشكل أفضل. يتعافى ببطء من الضغط، ويأخذ شكل الجسم ويتبع منحنياته بالكامل. في البداية، تم تصنيع المادة للمرضى طريحي الفراش ورواد الفضاء.
• ألياف جوز الهند. حشو طبيعي وصلب وغير قابل للتعفن والتشوه. يسمح للهواء بالمرور بشكل جيد وله تأثير مبيد للجراثيم. لا يوجد مرونة.
• السيزال. مادة طبيعية يتم الحصول عليها من أوراق نبات الصبار. حشو السيزال يشبه جوز الهند، ولكنه أقل صلابة وقوة.
• ستراتوفيبر. حشو صناعي يتكون من ألياف مرتبة رأسياً. يتمتع بمرونة جيدة ولا يحترق ولا يتراكم الرطوبة و"يتنفس" ويحافظ على شكله ولا يسبب الحساسية. تصنيعها إلى أي صلابة. عادة ما يتم دمجه مع مواد حشو أخرى.

قضية

ليس فقط حشو المرتبة له أهمية كبيرة، ولكن أيضًا قشرتها. يجب أن تكون قوية ومتوترة بشكل جيد وموحدة وغير مكهربة. أفضل المواد للأغطية هي القطن والكتان والصوف. في أغلب الأحيان يتم دمجها مع المواد التركيبية لزيادة مقاومة التآكل.

يجب ألا يكون الغطاء صناعيًا تمامًا. وإلا فإن المرتبة سوف تصبح مكهربة، وتجذب الغبار، ويكون تدفق الهواء ضعيفًا.

لتحسين خصائص المنتج، يضيف المصنعون طبقة مضادة للكهرباء الساكنة بالداخل ويصنعون أغطية بتأثير "الشتاء والصيف". الجانب الشتوي مصنوع من الصوف الطبيعي، والجانب الصيفي مصنوع من القطن.

مراتب الأطفال - أيهما أفضل للاختيار؟

بالنسبة للطفل، يعد اختيار المرتبة أمرًا دقيقًا بشكل خاص. يجب أن يكون المنتج:

• صعب أو متوسط ​​الصلابة. الصلابة ضرورية للتشكيل الصحيح لمنحنى العمود الفقري.يجب ألا يسقط الظهر أو ينحني على شكل قوس. ولكن في الوقت نفسه يجب أن يكون الطفل مرتاحًا بدرجة كافية حتى لا ينزعج النوم.
• هيبوالرجينيك. عند صنع مراتب الأطفال، تعطى الأفضلية للمواد والأقمشة الطبيعية: جوز الهند، اللباد، القطن والكتان. رغوة البولي يوريثان عالية الجودة، رغوة العظام، اللاتكس لا تسبب الحساسية.
• صحية: لا تتراكم الغبار والرطوبة، سهلة التنظيف، نفاذية هواء جيدة. بالنسبة للأطفال دون سن 3 سنوات، يوصى باستخدام غطاء مرتبة مقاوم للماء.

عادة، يتم شراء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3-4 سنوات مراتب صلبة بدون نوابض، وبعد 4 سنوات - مراتب زنبركية متوسطة الصلابة أو مراتب بدون نوابض. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن وجود الينابيع يتطلب موقفا أكثر حذرا. وعلى وجه الخصوص، لا ينبغي عليك القفز على المرتبة. يصعب على الأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن 8-9 سنوات اتباع هذه القاعدة.

أسئلة وأجوبة

كيف تطيل عمر المرتبة بالينابيع؟

لا ينبغي أن تخضع الينابيع لأحمال عالية للغاية. عند حساب الوزن يوصى بترك احتياطي قدره 20 كجم. للتأكد من بقاء السلك جامدًا، لا يجب القفز على المنتج أو سكب الماء عليه. يجب أن تعتني بالحواف (الإطار)، فلا تجلس أو تستلقي عليها. للحصول على عمر خدمة طويل، يجب عليك وضعه في صندوق ذو حجم مثالي. من الأفضل أن تكون موجودة على سطح صلب ومستو وجيد التهوية.

كيف تعتني بمرتبة لا تحتوي على زنبرك؟

يجب أن يتم تسليم المنتج من وقت لآخر. لا يمكنك الجلوس أو الاستلقاء في مكان واحد، أو التخلص من المرتبة، أو تبليلها، أو تخزينها ملفوفة. يجب أن تكمن عموديا. يجب استخدام المكنسة الكهربائية للتنظيف. من المهم استخدام واقي المرتبة وغسله من وقت لآخر.

من المستحيل تحديد نوع أو طراز واحد من المراتب التي تناسب كل شخص.يحب بعض الناس النوم على سرير صلب، بينما ينام البعض الآخر على سرير ناعم طوال حياتهم. سيكون من الصعب التعود على الظروف الأخرى. يمكن أن يتحول اختيار المنتج المناسب والصعب جدًا إلى معاناة شديدة.

يكفي أن المرتبة ليست ناعمة جدًا ولا تخلق تأثيرًا مترهلًا. للقيام بذلك، عليك أن تأخذ في الاعتبار وزن الجسم. عند الاختيار، يجب عليك أيضًا أن تبدأ من رغباتك وقدراتك، وتأخذ في الاعتبار السعر والجودة والميزات الوظيفية للنموذج. أنت بحاجة إلى دراسة أنواع مختلفة من المراتب واختيار النوع المناسب لشخص معين (الزوجين).