اتضح أنك بحاجة إلى شرب الشاي بالليمون بشكل مختلف
قم بتحضير بعض الشاي المعطر، وقطع شريحة من الليمون، ووضعها في الماء المغلي... هل تعتقد أن هذا صحيح؟ لكن لا! يشرب شاي الفيتامين بطريقة مختلفة تمامًا. لم أصدق ذلك بنفسي عندما سمعته – لكن هذا صحيح!
ما المشكلة
يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة. B1، B2، P، E - وبحر من حامض الاسكوربيك. يوجد أيضًا النحاس والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والفلافونويد والمبيدات النباتية - فهي تحمي من مسببات الأمراض. يساعد الليمون في علاج نقص الفيتامينات، ويخفض ضغط الدم، ويحسن المناعة. هذه الحمضيات المعجزة ترفع معنوياتك - بفضل الزيوت العطرية!
ولكن هناك فارق بسيط. لا توجد العديد من المواد المفيدة في العصير الحامض، ولكن في الحماس المرير. لذلك، إذا كان هناك حمضيات، فهي كاملة، مع قشرة. بحيث تدخل جميع المواد المفيدة إلى الجسم.
كيف نشرب الشاي بالليمون؟ اعصر العصير وحركه - وقد انتهيت. وفي الحالات القصوى يمكننا أن نأكل اللب إذا رشناه بالسكر.
وهذه هي الطريقة الخاطئة!
كيفية الحصول على أقصى استفادة من الحمضيات
يمكنك بالطبع أن تصطاد شريحة من الليمون وتأكلها كلها. لكنها مريرة وحامضة وليست لذيذة على الإطلاق. في البداية فعلت هذا.
- اغسل الليمون جيدًا حتى لا يبقى أي أوساخ على القشرة.
- أقوم بلف الفاكهة في غلاف بلاستيكي وأضعها في الثلاجة. يمكنك القيام بذلك بدون فيلم، ولكن بعد ذلك سوف تتشكل طبقة رقيقة من الجليد على القشرة، والتي سوف تتداخل بعد ذلك.
- أنتظر 10-12 ساعة. ولكن بعد ذلك انظر إلى قوة الفريزر. لدي ثلاجة قديمة، ولكن ربما سوف يتجمد الليمون الخاص بك خلال 3 ساعات.
- أنا أبشر الحمضيات على مبشرة خشنة. أفرك كل شيء - اللب والقشر، وأرمي البذور بعيدًا. يبدو الليمون وكأنه قطعة جليدية، لذا وضعت قفاز الفرن على يدي. إذا لم يكن لديك واحدة، فما عليك سوى لف الفاكهة بمنشفة نظيفة.
- أخلط الليمون المبشور وأضعه في صواني الثلج وأعيده إلى الثلاجة.
وعندما أقوم بإعداد الشاي، أخرج مكعبًا من الثلج من الحمضيات وأضعه في الكوب. الرائحة مذهلة! رائحة الليمون المبشور أقوى بكثير من رائحة الليمون العادي المقطع إلى شرائح. والشاي له طعم أكثر ثراءً - حامضًا وحارًا. إذا أضفت العسل، فهو جميل للغاية.
أشرب بعض الشاي، ثم أستخدم الملعقة لإنهاء الحمضيات المبشورة التي استقرت في القاع. بحلول هذا الوقت، لم تعد مريرة على الإطلاق - لقد أعطت كل مذاقها للماء المغلي.
خيار للكسالى
لقد أصبحت كسولًا مؤخرًا وبدأت في طحن الليمون في الخلاط. أغسله وأقطعه إلى قطع كبيرة وأرميه في الوعاء. الرمز البريدي - وهريس الليمون جاهز. صحيح، إذن سيتعين عليك غسل الخلاط - ولكن ماذا يمكنك أن تفعل؟
لكنني توصلت إلى وصفات جديدة للشاي العلاجي!
- مع الوركين الورد. أقوم بجمع الوركين الناضجة في الخريف - يوجد بحر في حدائقنا وفي مزارع الشجيرات البرية، لذلك لا أضيع الوقت في المشي. اغسل التوت وجففه بمنشفة واطحنه مع الليمون.
- مع النبق البحر. أشتري كوبًا من التوت وأهرسه بالشوكة وأغطيه بالسكر لإخراج العصير وتنعيمه. ثم أخلطها مع الحمضيات وأجمدها.
- مع الزنجبيل. آخذ جذرًا صغيرًا وأغسله وأنظفه وأطحنه. هذا الشاي هو أول ما يجب فعله عند الإصابة بنزلة برد، خاصة مع العسل.
- مع التوت. أطحن التوت مع السكر وأخلطه مع الليمون وأضعه في الفريزر. هذا شاي لذيذ - أفضل من أي شاي أولونغ.
لذلك، بالمناسبة، يمكن استخدام أي التوت - العنب البري والفراولة والكشمش الأسود والتوت السحابي.
اشرب الشاي اللذيذ واشحن طاقتك بالفيتامينات ولا تمرض!