كيف تعتني بفرشاة أسنانك بشكل صحيح؟

يصر أطباء الأسنان في جميع أنحاء العالم على أنك لا تحتاج فقط إلى أداء نظافة الفم بانتظام، بل تحتاج أيضًا إلى تنظيف فرشاة أسنانك بشكل صحيح. جنبا إلى جنب مع اللوحة، تستقر عليها العديد من الميكروبات. وأخطرها المكورات العنقودية والإشريكية القولونية. إذا أصيبت الأداة، تصبح غير آمنة للاستخدام. هذا يمكن أن يؤدي إلى تطور الأمراض. ستساعدك العناية المناسبة بالفرشاة والتطهير والاستبدال في الوقت المناسب على تجنب العديد من المشكلات.

كيف تغسل الفرشاة بشكل صحيح؟

ربما يكون من المفيد البدء بالاستخدام الأول لفرشاة جديدة. يمكنك في كثير من الأحيان سماع نصيحة بسكب الماء المغلي على الرأس بالشعيرات قبل الاستخدام الأول. ومع ذلك، عندما يتم تفريغها حديثًا، تكون الفرشاة معقمة وخالية من أي بكتيريا. بل تساعد هذه الطريقة على تنعيم الشعيرات الصناعية قليلاً حتى لا تخدش اللثة.

ولكن مع كل استخدام آخر، يجب عليك اتباع عدد من القواعد البسيطة:

1. قبل التقاط الفرشاة، تذكر أن تغسل يديك بالصابون.
2. قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة، اشطف فرشاة أسنانك بالماء الدافئ.
3. بعد التنظيف، يتم غسل الشعيرات بشكل أكثر دقة. تحتاج إلى فركه بإصبعك تحت الماء الدافئ الجاري لتحريره من معجون الأسنان والبلاك.
4. إذا رغبت في ذلك، يمكن غسل الفرشاة بالصابون إذا كانت لا تزال تبدو متسخة. ولكن بشكل عام لا توجد مثل هذه الحاجة.
5. بعد الشطف، تخلصي من أي ماء متبقي واتركي الفرشاة تجف في وضع مستقيم.

التطهير

يجب تطهير فرشاة الأسنان كل أسبوعين بمحلول مضاد للبكتيريا.هذا سوف يقلل من عدد الجراثيم. يجب عليك بالتأكيد اللجوء إلى الإجراء بعد المعاناة من نزلة برد أو تنظيف الأسنان بشكل احترافي. على الرغم من اختلاف آراء أطباء الأسنان في هذه الحالة. يعتقد البعض أن التطهير يكفي، والبعض الآخر ينصح بشراء منتج جديد للنظافة والتخلص من القديم.

كيف يمكنك تطهير فرشاة الأسنان؟

• في شطف الفم المضاد للبكتيريا. تحتاج إلى صب مساعد الشطف في كوب صغير ووضع رأس الفرشاة لأسفل. من المهم أن يتم تغطية الشعيرات بالكامل بمحلول مضاد للبكتيريا. بعد 10-15 دقيقة، قم بإزالة أدوات النظافة واشطفها بالماء وجففها. أمثلة على الغسولات المناسبة: Asepta، Lacalut active، President Pro، Glister من Amway.
• في الكلورهيكسيدين. هذا منتج غير مكلف يصل إلى 30 روبل لكل زجاجة. يدخل في العديد من غسولات الفم المضادة للبكتيريا. لتطهير الفرشاة، يُسكب الكلورهيكسيدين في الغطاء وتُغمس الشعيرات فيه لمدة 5-7 دقائق. ليس من الضروري غسل المطهر، لكن نعم، تجفيف الفرشاة.
• في الخل. خل المائدة غير المخفف بنسبة 9٪ يقتل الميكروبات الضارة ويزيل الروائح الكريهة. من الضروري سكب حوالي ثلث كوب من الخل، وترك الفرشاة فيها لمدة 30 دقيقة، ثم شطفها بالماء الجاري.
• التطهير بالكحول. سيساعد الكحول الإيثيلي الطبي على تطهير فرشاة أسنانك بسرعة. ويكفي تشبع الشعيرات بها أو غمس الرأس فيها وتركها لمدة دقيقة واحدة. وبعد ذلك، يمكنك البدء فورًا بتنظيف أسنانك.

بالإضافة إلى المحاليل المضادة للبكتيريا، يتم استخدام أجهزة خاصة لمعالجة الفرش.يطلق عليها معقمات الأشعة فوق البنفسجية أو مطهرات فرشاة الأسنان وتكلف حوالي 1000-1500 روبل. يعتمد العمل على التطهير بالأشعة فوق البنفسجية. يعمل الجهاز من شبكة ثابتة 220 فولت. وهي مجهزة بنظام تثبيت للتركيب على الحائط، بالإضافة إلى مشابك مختلفة. إن وجود مطهر يجعل العناية بفرشاة أسنانك أسهل بكثير. كما أنها مناسبة لتطهير شفرات الحلاقة.

قواعد التخزين

تحب الجراثيم ببساطة الأماكن المظلمة والرطبة والباردة، مثل الحمام. في مثل هذه الظروف، تظل قابلة للحياة وتتكاثر لفترة طويلة. على سبيل المثال، على فرشاة مبللة سيئة الغسيل. والطريقة الصحيحة لتخزينه هي كما يلي:

• استخدمي كوبًا رأسيًا خاصًا به فتحة منفصلة لكل فرشاة أسنان. من المهم تجنب التلوث المتبادل من الأسطح الأخرى، بما في ذلك الفرش من أفراد الأسرة الآخرين.
• اهتم بالتهوية. يجب أن تجف الشعيرات المغسولة تمامًا. لا تضع الفرشاة مباشرة في الحاوية. بشكل عام، فهو مخصص فقط للنقل أو التخزين على الطريق.
• بالنسبة للحمام المشترك، اختر موقع تخزين بعيدًا عن المرحاض. عند شطفها، تدخل الجزيئات الضارة إلى الهواء ثم تستقر على الأسطح القريبة ضمن دائرة نصف قطرها 1.8 متر، وإذا كان من المستحيل تحريك الفرشاة على هذه المسافة، فيجب عليك شراء غطاء واقي مزود بفتحات تهوية.
• حافظ على نظافة حاوية تخزين الفرشاة. اغسل الكوب أو الحامل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع بالصابون والماء الساخن. لإزالة البقع، استخدمي صودا الخبز وإسفنجة لم يتم استخدامها على الحوض أو الأسطح الأخرى.

الاستخدام السليم مهم

إن اتباع النظافة الشخصية الجيدة لن يحافظ على صحة أسنانك فحسب، بل سيقلل أيضًا من خطر استعمار البكتيريا لفرشاة أسنانك. لكي يخدم بأمانة، لا بد من:

• استخدم فقط فرشاة شخصية منفصلة. يعج تجويف الفم لكل شخص بمليارات البكتيريا. في الوقت نفسه، كل شخص لديه Microflora الخاص به، والذي يتعايش بشكل متناغم مع الجسم. عندما تدخل البكتيريا الدقيقة الخاصة بشخص آخر إلى فم شخص آخر، فقد تكون النتيجة غير متوقعة. ولحماية أنفسهم من الأمراض، يجب أن يكون لدى جميع أفراد الأسرة، بما في ذلك الزوج والزوجة، فرش شخصية.
• قم بتنظيف أسنانك بانتظام في الصباح والمساء لمدة 5-6 دقائق. يساعد التنظيف في الوقت المناسب على منع تكاثر الميكروبات في تجويف الفم. وفقا لذلك، بقي عدد أقل على الفرشاة.
• اختر صلابة الشعر الخشن ومعجون الأسنان المناسبين. كلما قل عدد البكتيريا في فمك، كلما ظلت لحيتك نظيفة. يضمن الاختيار الصحيح لمعجون الأسنان والفرشاة التطهير الكامل للأسنان من البلاك الذي تعيش فيه الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
• بعد كل وجبة، استخدم خيط تنظيف الأسنان وغسول الفم. إن تنظيف أسنانك بالفرشاة 3-4 مرات يوميًا أمر مستحيل عمليًا جسديًا، كما أنه يسبب صدمة لمينا الأسنان. ومع ذلك، لمنع بقايا الطعام من التعفن بين الأسنان، يجب إزالتها وغسلها بغسول الفم.
• قم بتغيير فرشاة أسنانك كل 3 أشهر. أكدت العديد من الدراسات أنه خلال 90 يومًا يتم استعمار الفرشاة بواسطة الكائنات المسببة للأمراض من تجويف الفم. حتى التطهير عالي الجودة لا يدمرهم. بالإضافة إلى ذلك، خلال هذه الفترة، مع الاستخدام المنتظم، تبلى الشعيرات، ولم تعد قادرة على تنظيف الأسنان بشكل صحيح.
• قم بشراء فرشاة جديدة بعد الإصابة بمرض معدي أو تنظيف الأسنان بشكل احترافي. الأجسام المضادة تحارب العدوى في الجسم.لكن مسببات الأمراض تبقى على قيد الحياة بشكل جيد على فرشاة الأسنان، لذلك يوصى بتغييرها بعد المرض. أما الصرف الصحي المهني فهو يقضي على 99.9% من الكائنات الحية الدقيقة الضارة في الفم. ولضمان استمرار نتيجة التنظيف لأطول فترة ممكنة، من الأفضل التخلص من أدوات النظافة القديمة التي تحتوي على البكتيريا أو منحها حياة ثانية كجهاز لتنظيف الأسطح التي يصعب الوصول إليها.

العناية بالفرشاة الكهربائية

بشكل عام، تحتاج إلى العناية بفرشاة الأسنان الكهربائية بنفس طريقة العناية بالفرشاة العادية. قواعد المعالجة لا تختلف كثيرا. الجيب الذي يحتوي على البطاريات والدوائر الدقيقة محمي بشكل موثوق من الرطوبة، لذلك يمكن غسل الجهاز دون خوف.

ومع ذلك، هناك العديد من الفروق الدقيقة المهمة التي يجب مراعاتها عند العناية بالفرشاة الكهربائية:

• يتآكل رأس الشعر الخشن خلال 3 أشهر ويجب استبداله.
• لا ينبغي أبدًا ترك البطاريات الفارغة في الجهاز. قد يبدأون في التسرب. لن تتضرر الفرشاة فحسب، بل قد يصل الحمض إلى فمك ويسبب التسمم.
• بعد الاستخدام، يجب شطف الفرشاة الكهربائية بالماء الدافئ وتجفيفها.

عند محاولة تطهير الجهاز، من المهم عدم المبالغة في ذلك. قد يؤدي الغليان إلى ذوبان المنتج. وفقًا لـ GOST، يبلغ المؤشر 1000 CFU/cm³ الكائنات الحية الدقيقة الموجودة على الشعيرات طبيعية وفي حالة عدم وجود أمراض في الجهاز المناعي لا يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالعدوى.

كل يوم، تتلامس مليارات البكتيريا مع فرشاة أسنانك من فمك. من بينها المكورات العقدية والمكورات العنقودية والإشريكية القولونية والبورفيروموناس اللثوية والهربس وفيروسات التهاب الكبد A و B و C والمبيضات البيضاء والقولونيات وغيرها الكثير. الرعاية غير المناسبة يمكن أن تؤدي إلى أمراض متكررة.من المهم غسل الشعيرات وتجفيفها جيدًا واختيار مكان مناسب لتخزين الفرش ومراعاة قواعد النظافة الشخصية. كل 3 أشهر يجب استبدال الجهاز.